Helena Sousa é casada e mãe de 2 filhos, residente em Guimarães. Licenciada em Educação Física, Mestrada em Ciências do Desporto e Pós-graduada em Administração Escolar e Formadora. Em 20 anos de atividade como Professora, exerceu sempre outras funções, desde coordenadora ao desenvolvimento de inúmeros projetos. A partir de 2001 começou o meu caminho pelo autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Em 2012, depois de ter realizado um Curso de Coaching sentiu que o seu caminho passava pelo desenvolvimento pessoal. A partir daí, realizou inúmeros cursos e formações nesse âmbito, tendo abraçado a Numerologia e o Coaching como pérolas no seu trabalho.

Sempre adorou escrever, tendo participado em vários projetos: entre eles, Correio da Educação da ASA; na Antologia de Poesia Contemporânea da Chiado Editora; vencedora da letra no XIV Guimarães a Cantar em 2004 e autora das mensagens de uma edição dos Postais Vibraga. Participou na Revista Portugal Holístico e no site Viver o Feminino. É autora das Cartas de Numerologia; Cartas da Abundância, Cartas para Crianças e Agenda Numerológica. Criou o projeto Alquimia - Escola de desenvolvimento pessoal com a intenção de inspirar as pessoas a descobrirem o seu potencial e a entenderem o quadro da sua vida e das suas relações.

Autora do livro "A Alquimia dos Números".